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Portrait Annette Lüders

Annette Lüders

Lüders GbR

Erhart-Kästner-Straße 23

38304 Wolfenbüttel

Tel. +49(0)5331-90 54 58 

 info@annettelueders.de

Achtsamkeit für LehrerInnen und ErzieherInnen

 

Zahlreiche Studien und auch die Begegnungen im Alltag zeigen uns immer wieder, dass die psychische Gesundheit von Menschen in helfenden und lehrenden Berufen erheblich gefährdet ist. Steigende Zahlen im Bereich der psychischen und physischen Erkrankungen sind Grund zum Handeln!

 

 

Leiden Sie auch unter:

  • gestiegenen Anforderungen, die wir selbst oder andere an uns stellen?
  • gestiegenem und den Alltag erschwerendem Bürokratismus?
  • der hohen Erwartungshaltung und Beschwerdemacht von Eltern, Kindern sowie Vorgesetzten?
  • schlechter und mangelnder Führung?
  • mangelnder (finanzieller und kommunikativer) Wertschätzung?
  • institutioneller Überforderung?
  • den stressigen, (lebens-)qualitätsmindernden Folgen eines Personalabbaus

 

sowie vielen anderen demotivierenden, zermürbenden und Krank machenden äußeren Umständen?

Nehmen Sie an sich selbst schon ein gesundheitliches Risikoprofil wahr, das gekennzeichnet ist durch

  • Abnahme der Lebenszufriedenheit und Zunahme von Krankheiten?
  • das Gefühl der permanenten Rast- und Ruhelosigkeit - "Gelebt werden statt selbst zu leben"?
  • Reduktion des beruflichen Einsatzes - Dienst nach Vorschrift, Demotivation, "Egal-Haltung"
  • geringe Bedeutsamkeit der Arbeit - Sinnsuche daher in der Freizeit, Ehrenamt, ...?
  • zunehmend weniger Bereitschaft, sich mit den Patienten, Schülern, Lehrern auseinanderzusetzen, was sich auf die Qualität und Freude in der Arbeit auswirkt?
  • vielleicht auch ganz andere für Sie unerfreuliche Seiten?

 

Werden Sie aktiv. Steigen Sie aus dem Hamsterrad aus und lernen Sie gut für sich zu sorgen.

Sie können die Achtsamkeitsseminare in Schulen, Kindertagesstätten oder Lebenshilfeeinrichtungen individuell und maßsgeschneidert für Ihr Umfeld bei mir buchen.

 

Übrigens: Achtsamkeitstraining weist sich nachweislich positiv und verbessernd auf die Bereiche Stressbewältigung, Konfliktmanagement, Kommunikation und Ernährung im Alltag aus.